Wilde planten
Prunella Vulgaris ofwel Gewone Brunel of Bijenkorfje
Het was op een dag eind mei dat ik haar voor het eerst in de tuin zag. Ze lijkt qua bloem, met al haar kleine paarse bloempjes op de lavendel, maar daar houdt het dan ook mee op. De bloempjes komen uit een knop die lijkt op een bijenkorfje waarvan de bovenste bladeren bruin zijn. Vandaar de naam: Brun/bruin. Brunella>Prunella. De gewone brunel. Prunella vulgaris in het Latijn en Self-Heal in het Engels. De tuin is hier nog onaangetast, tientallen jaren hebben de planten hun gang kunnen gaan.
Ik deed tot begin juli niets met de plant, ja maaien, omdat je uiteindelijk ook ergens moet kunnen lopen en het gras wat er omheen groeide wel heel erg lang werd. Dus op sommige plekken heeft het vrij kunnen groeien en zijn de takken zo’n twintig centimeter lang en op andere plekken prijken de kleine bloemkopjes al op vijf centimeter. Waar een wil is, is een weg.
Afijn, om te kunnen genieten van de medicinale werking van de plant plukte ik begin juli een bos om te drogen, voor de andere seizoenen. Ze zouden iets bitter smaken, door de tanninen en bitterstoffen. Maar ik maakte een kop thee met vier knoppen en wat blad en proefde niets, helemaal niets. Na tien minuten trekken smaakte het een beetje groen. Dus je kunt je dan afvragen hoeveel helende stoffen deze plant in juli bevat. Toen ik een blad zo at, proefde ik ook niets bitters. De plant is zo toegankelijk van smaak dat je haast niet kunt geloven dat het zo geneeskrachtig is. Er is geen reden om de blaadjes door een salade te doen of om in een theemix.
Medicinaal
De informatie in dit gedeelte is informatief, ik geef hier geen advies in. Voor behandeling met dit kruid ga je naar een fytotherapeut of herborist. Ga niet zelf experimenteren met hoge doseringen omdat plantstoffen, net zo goed als chemische medicatie, bij te hoge doseringen gevaarlijk kunnen zijn.
Waar deze plant al niet goed voor is! Voor alles, werkelijk alles! Van hyperactiviteit tot HIV, van lever tot menstruatiepijn. Van de plant worden de bladeren en bloemknoppen gebruikt en wordt er thee van getrokken.
Algemene bereidingswijze kruidenthee:
3 volle eetlepels kruiden op 1 liter water. Laat het 10-15 minuten, of langer, trekken. Je kunt de kruiden meerdere keren gebruiken. Doordat ze dan langer in het water staan, worden er meer stoffen uit onttrokken. Na drie of vier keer zijn de stoffen wel op en moet je het vervangen. En ja, koude kruidenthee is ook lekker! Ik drink het vaak als verfrissende drank in plaats van ijsthee, limo of andere rommel. Net zoals je fruit en kruidenwater drinkt.
Er zijn in onderzoeken tot nu meer dan 200 verschillende stoffen in de plant gevonden. Hieronder staan er 30. Je begrijpt dat als een plant zoveel verschillende stoffen bevat het dan ook voor heel veel ziekten en aandoeningen gebruikt kan worden. Er is veel onderzoek gedaan naar de werking van de plant. Vooral in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt deze plant al honderden jaren gebruikt. Ze komt dan ook van nature voor in China, Europa en Noord-Amerika
De stoffen staan in volgorde van hoeveelheid.
- Triterpenen (Betuline, Lipeol, Rozemarijnzuur, Ursolzuur)
- Flavonoiden (Hyperoside en Glycosiden)
- Plantensterolen
- Coumarinen
- Fenylpropanoïden
- Polysacchariden
- Alkaloiden
- Saponinen
- Fenolen
- Tanninen
- Terpenen (Kamfer, Fenchol en 1,8-cineol)
- Bitterstoffen
- Glycosiden (Aucubine, Prunelline, Rutine)
- Koffiezuur
- β-sitosterol
- Carbonzuren (Myristinezuur, Laurinezuur)
- Vitaminen (A en C)
- Mineralen (Mangaan)
- ademhalingswegproblemen
- allergieen
- chronische vermoeidheid
- darm en collitis problemen
- jicht
- keelproblemen
- lever en gal ondersteuning
- hartproblemen
- helen van wonden en zweren
- schildklierproblemen (wordt al meer dan 2000 jaar in de TCM gebruikt!)
- menstruatiekramp verminderen
- verzachten van jeuk (brandnetel)
- ontstekingen en zweren mond, tandvlees
- oedeem
- nierontsteking
- klierziekten
- struma
- diarree
- inwendige bloedingen
Resultaten van onderzoeken:
- stimuleert alvleesklier (*)
- reguleert bloedsuikerspiegel (*)
- verlaagt ontstekingen aan de hartspier (cardiomyocitis) (*)
- helpt huidkanker voorkomen door keratinocyten te beschermen (*)
- voorkomt aderverkalking bij diabetes patienten (*)
- gaat herpes simplex tegen (*)
- veel belovend medicijn tegen HIV (*)
- kan worden gebruikt om schildklier tumoren te bestrijden (*)
- helpt om Hashimoto te behandelen (*)
- een veelbelovend middel om borstkanker te behandelen (*)
- antibacterieel
- antibiotisch
- antiseptisch
- bloeddrukverlagend
- bloedstelpend
- diuretisch
- immuunmodulerend
- koortsverlagend
- krampstillend
- maagversterkend
- ontspannend
- ontstekingsremmend
En deze lijst zal vast nog niet compleet zijn.
Wil je weten hoe je de aandoeningen kunt behandelen en welke doseringen je moet aanhouden, ga dan naar een fytotherapeut of herborist.
Mijn ervaringen
Thee: Weinig smaak. Je kunt het beter mengen met munt of andere sterker smakende kruiden. De helende werking is natuurlijk wel fijn en om die reden zou ik het overal doorheen doen.
Salade: Ja, lekkere bite, niet te slap, niet te hard. Precies goed. Niet bitter. Ook de bloemknopjes kun je door de salade doen. De smaken wel iets bitterder, maar nog steeds vrij mals.